Pomoč pri hujšanju: limona in soda

Vsakdo, kdaj potrebuje malo pomoči. Sploh pozimi, ko je prehrane večine nekoliko težja, še posebej pa ob koncu le-te, saj vsi vemo, da bo poletje tu, še preden se bomo zavedali. Pomoč pri hujšanju pa nam lahko nudijo domači pripravki, uravnotežen način prehranjevanja in vsaj nekaj gibanja na dan. Mislim, da potrebe, da posegamo po dragih produktih ni. Potreben je le kanček volje, čudežnih napitkov in produktov pač ni, prej, ko prenehaš sanjariti, bolje bo zate. Če želiš nekaj dobiti, moraš namreč tudi nekaj truda vložiti.

Si vedel/a, da so bile limone včasih taka redkost in posebnost, da so si jih kralji pošiljali med seboj, kot darila. Pa ne samo to – pozitivni učinki limone so znani že od nekdaj. Veliko pomoči naj bi ti nudil limonin napitek v kombinaciji s sodo bikarbono , saj naj bi:

  • pomagal pri izgubi teže s tem, da bi ti zagotavljal tudi več energije med vadbo in pospeševal metabolizem, oziroma izboljšal prebavo
  • preprečeval naj bi negativne učinke prostih radikalov, kar pripomore še posebej k lepši, sijoči koži in upočasnitvi staranja le-te
  • okrepil imunski sistem
  • spodbujal naj bi k uriniranju – izgubi odvečne vode in tako tudi čiščenju ledvic, izločanju soli, toksinov in maščobe
  • čistil jetra
  • blagodejno vpliva na ustno higieno
  • še posebej sok limone naj bi učinkoval proti rakotvornim celicam
  • deloval antioksidativno in razstrupljal telo
  • prispeval k zdravju srca, saj naj bi znižal tudi raven  slabega holesterola in zvišal raven dobrega

napitek za hujsanje

Za pripravo potrebuješ:

  • kozarec mineralne vode
  • čajno žličko sode bikarbone
  • sok polovice limone

Za najboljši učinek spij zjutraj na prazen želodec. Pij dva tedna potem pa naj sledi dva tedna premora. Pretiravanje in pitje tega napitka čisto vsak dan ni priporočeno. Napitka pa ne smeš uživati, če imaš vnetje želodčne sluznice (gastritis)

Sama sem že uživala polovice soka limone z vodo na tešče in priznam, da je delovalo, kar se napihnjenosti tiče.

Še nekaj več o tem napitku si lahko pogledaš v spodnjem videu, ki mi je bil kot navdih za ta prispevek.

Leave a Reply

Ko napišem naslednji prispevek se slišiva po e-mailuSPREMLJAJ ME
+