Kategorija: Vadba in Zdravje

Končno sem dobila pomoč za moj PMS

Še en mesec je naokrog in spet sem se znašla v mučnih dneh. V zadnjem času sem objavila več prispevkov o groznih pms-jih in neprijetnih menstruacijah. Poročanje nadaljujem, ker verjamem, da se v podobnih situacijah znajde še katera od vas punc. Nazadnje sem pisala o tem, da me …

8 načinov za sprostitev

Čas za relaksacijo, oziroma odklop je zares pomemben. A na žalost to dojamemo šele takrat, ko smo že močno pod stresom zaradi takih ali drugačnih skrbi. Še, ko gremo v posteljo si v naših glavah ne damo miru. Znano? Pri sebi zadnje čase opažam, da se težko umirim. …

Hormonske preiskave

Nazadnje sem tule na blogu omenila moje grozne PMS-je. Ker sem o tem že začela pisati, sem se odločila, da vam še v nadalje povem, kaj se dogaja. Najbrž nisem edina, ki bi imela take težave in morda bom kateri od vas s tem lahko tudi pomagala. PS: …

Naravna kozmetika za mastne lase

Zadnje čase se mi lasje nekoliko hitreje zmastijo. Nisem prepričana zakaj,.. Morda tudi zato, ker sem zadnje čase precej neodporna. Ali pa tako, sem pa kdaj, pač pride. Hkrati pa je prav vsako leto pozimi, moje lasišče nekoliko bolj suho (tako, kot koža po drugih delih telesa) , …

Enostavna analiza tvojega DNK

Si vedela, da lahko s preprosto analizo DNK ugotoviš od kje izviraš, koliko si dovzetna za tvoje bolezni, kako se tvoje telo odziva na prehrano,.. in še marsikaj drugega. Kaj pa če ti povem, da je taka analiza DNK od zdaj naprej možna tudi pri nas? Kako poteka? …

Oslabljen imunski sistem

Redko kdaj dobim vročino in zbolim za dlje časa. Ponavadi se me lotijo le blagi prehladi. A letošnja zima je naravnost grozna, saj že dva meseca zapored boleham. Sprašujem se, kaj je pri meni povzročilo tako oslabljen imunski sistem ter kaj ga povzroča nasploh. Začelo se je že …

Pomoč pri menstruaciji

Zadnjič sem na FB objavila prispevek v katerem sem pisala o mojem groznem PMS-ju in menstruaciji. Pod objavo se je oglasilo nekaj bralk, ki so spregovorile o nekaterih svojih izkušnjah, prav tako so punce predlagale morebitne rešitve, oziroma metode s katerimi bi morda lahko težave olajšala. Naknadno sem …

Ko ti menstruacija pokvari pol meseca

Slišala sem že veliko punc, ki so tarnale od težav, ki jih imajo z menstruacijo. Na primer s tem, da je neredna ali je sploh nimajo, da je močna ali pa recimo, da so krči nevzdržni. Tudi sama imam leto za letom zmeraj hujše težave. Komaj čakam, da …
Ko napišem naslednji prispevek se slišiva po e-mailuSPREMLJAJ ME
+