Kategorija: Vadba in Zdravje

Z naravo nad bolečino

Saj ne, da sem stara. Ampak starejša, kot sem, bolj občutim nekatere težave, ki jih včasih nikoli nisem. Tu govorim predvsem o fizičnih bolečinah. Največkrat se pojavljajo v ramenih. Pravo mučenje pa mi povzročijo tudi krči, ki se pojavljajo ponoči. Zaradi katerih še 3 dni zatem občutim grozno …

Popolna zimska nega kože

Vse bi se morale zavedati tega, da v različnih pogojih potrebujemo različno nego. Tako tudi velja za nego glede na letni čas. Zato vam bom danes razkrila, kakšna je popolna zimska nega kože. Popolna četverica 🍀 Stavim, da še zdaleč nisem edina, ki še posebej pozimi občuti vpliv …

Učinkovito umivanje zob malo drugače

Včeraj sem na moji Facebook strani in Instagramu napovedala, da bomo imele pravi teden nege. In sicer od glave do pet. Začela bom s predstavitvijo posebne ustne higiene. Gre za učinkovito umivanje zob na malo drugačen način. Inovativno in vegansko Tole sredstvo za vzdrževanje zdrave ustne votline se …

Moj najboljša pomoč pri izgubi kilogramov

Že tretjič sem se za izgubo kilogramov lotila teiste kure, ker že dobro vem, da mi pride zelo prav. Vedno se je lotim pri teh “kritičnih” obdobjih v letu. Recimo po praznikih, ko ne pazim ravno najbolj, kaj zaužijem in zato pridobim kakšen kilogram. Še vedno pa velja …

3 rituali za dobro počutje

Nihče ne mara, da so si dnevi podobni, kot jajce jajcu. Čeprav ima vsak zagotovo majhne vsakodnevne rituale, ki mu veliko pomenijo in pozitivno vplivajo na počutje. Pa naj bo to pitje jutranje kave, določene aktivnosti, kaj v zvezi z osebno nego,..ipd. 3 rituali za dobro počutje Tokrat …

Pametne zapestnice in ure

Ker sem zadnje čase precej aktivna zunaj, in ker si bolj želim vedeti kaj se dogaja v mojem telesu, so mi prejšnji teden pozornost ukradle pametne zapestnice in ure. Končno jo imam In kar Sandra želi, to tudi stori 🙈 seveda že nosim mojo novo pametno uro. Predvsem …

Liniji prijazne sladkarije brez sladkorja

Vsako leto po Veliki noči, ko dobim še tista dva kilograma za piko na i, se spet začne začaran krog izgubljanja kilogramov. Sprva ugotavljanje, kako naj to storim, postopno manjšanje obrokov in spreminjanje prehrane v bolj zdravo. Zadnja ugotovitev so liniji in zobem prijazne sladkarije brez sladkorja. Brezskrben …

Naredi sam: Sivkino milo

Tole sem pa res komaj čakala, da se lotim. Konec prejšnjega tedna sem namreč prejela paketek s kompletom za izdelavo domače kozmetiko iz spletne trgovine Calendula. In tako je včeraj izpod mojih rok nastalo moje prvo sivkino milo. Priprava gre pa takole Vse skupaj je zelo enostavno. Tako …

Modne športne pajkice

Se še spomniš, ko se je lani na moji strani odvijala nagradna igra za poljubne modne športne pajkice? Takrat je bilo nanjo ogromno odziva. In se nič ne čudim, ker je bil nabor pajkic res lep 😍 Za notranje in zunanje športne aktivnosti Punce rade tudi med temi …
Ko napišem naslednji prispevek se slišiva po e-mailuSPREMLJAJ ME
+